清晨。
庇护所街
。
林凡看着正在接受航哥训练的董佳，第一步就是体能的训练，增
体能的过程比较痛苦。
“动起来，
持住，别放弃。”
顾航跟随在董佳身边，现在就是长跑，如果有跑的话，那就是四百米跑十五圈，每一圈的时间不得低于二分二十秒。
此时的董佳虽说已经
好准备。
但是她的身
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