18.師父獎勵（h)（1 / 2）
师父继续他每日变态又
的教导。
**练「吐纳导引术」**
这是内功心法，要
呼
、气沉丹田。
师父让你坐在他腿上，背对他，双手被他从后面拉开，像抱着你练「开弓式」。
「气……气沉丹田……师父帮你按住气海。」
他的右手掌心直接贴在你小腹最
方，丹田位置，五指张开，像要把整个Loading...
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